Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях.
Это и включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.
Информация о книге
Название: Поясница. Здоровье и гибкость
Автор: Памела Элджен
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Год: 2015
Формат: FB2, RTF
Количество книг: Одна книга с илл.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 150 MB
Скачать Памела Элджен - Поясница. Здоровье и гибкость (2015)
| 
