В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером.
Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения. Отдельные главы посвящены болям в шее, спине, руках, в области сердца, головной боли, болезненному копчику, пяточной шпоре, варикозному расширению вен нижних конечностей.
Информация о книге
Название: Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение
Автор: Владимир Родькин
Язык: Русский
Издательство: Издательские решения
Жанр: Здоровье
Год: 2018
Формат: PDF,RTF
Количество книг: Одна книга на 170стр.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 13.1 Мб
Скачать Владимир Родькин - Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение (2018)
| 
