Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина – и все это одновременно!
Авторы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий – простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце.
Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог?
Информация о книге
Название: Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов
Автор: Фредерик Ванини, Селена Ягер
Язык: Русский
Издательство: Издательский Дом Ридерз Дайджест
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Год: 2007
Формат: PDF
Количество книг: 304 стр.
Качество: OCR без ошибок
Размер: 145,8 Мб
Скачать Фредерик Ванини, Селена Ягер - Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов (2007 )
| 
