Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям.
В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
...Чем больше человек двигается, тем дольше живет! К сожалению, это не всегда соответствует действительности. Однообразные чрезмерные нагрузки на мышцы спины, возникающие как в процессе профессиональной деятельности, так и при выполнении домашних работ и даже во время отдыха на лоне природы, в большинстве случаев приводят к функциональным нарушениям позвоночника и могут вызвать различные заболевания, протекающие достаточно скрытно и порой трудно поддающиеся лечению...
Информация о книге
Название: Гимнастика для позвоночника
Автор: Эрика Буш-Остерман
Язык: Русский
Издательство: Спорт
Жанр: Медицина
Год: 2008
Формат: fb2, rtf
Колличество книг: в одном томе
Качество: Изначально электронное (Ebook)
Размер: 43.75 MB
Скачать Эрика Буш-Остерман - Гимнастика для позвоночника (2008) fb2, rtf
| 
